08 Отвори сърцето си
08 Отвори сърцето си
Описание:
Този модул е медитативен.
– тук ти ще се отпуснеш и направиш визуализация, в която ще събереш нужния ресурс за да може да се чувстваш ценен човек. Това ще ти помогне да простиш, да оставиш болката и обидата от миналото и благодариш за това, което си днес.
– с медитацията ще подготвиш и заредиш сърцето си с любов. Максималното отпускане и отдаване на процеса ще те доведе до по-голям резултат. Медитацията може да бъде повтаряна толкова пъти, колкото са необходими за изграждане и достигане до пълния резултат.
– след всяка сесия е желателно да се водят записки от преживяното, както и лични размисли.
Домашна работа за осъзнаване
| Title | Link |
|---|---|
| Опознай себе си и се заобичай | Изтегляне |